Wie gezielte Mikronährstoffe den Körper sanft unterstützen können
Die Natur erwacht, die Tage werden länger – der Frühling bringt neue Energie. Zumindest theoretisch. Denn viele Menschen fühlen sich trotz Sonnenschein weiterhin erschöpft, antriebslos oder „nicht richtig aufgeladen“. Besonders nach gesundheitlichen Belastungen wie ...
ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom) verändert das Leben grundlegend. Anhaltende Erschöpfung, das Gefühl, nie genug Energie zu haben, und die Angst vor Rückschlägen nach kleinster Anstrengung – viele Betroffene fühlen sich allein gelassen und unverstanden.
Aber es gibt neue, sanfte Wege, die Hoffnung machen. ...
Mit 20 konnte man essen was man wollte, man nahm nicht zu. Ob Junkfood oder noch ein Extra-Stück von Oma's Schwarzwälder Kirsch, am liebsten noch mit Sahne, dem Körper konnte das nichts anhaben. Und auch durchfeierte Nächte steckte der Körper viel einfacher weg, als es heute der Fall ist. Der Grund dafür ist, dass sich unser Stoffwechsel mit zunehmendem ...
In Zusammenarbeit mit der Global Alliance for Improved Nutrition (GAIN, deutsch: Globale Allianz für eine verbesserte Ernährung) ermittelten Forscher der Harvard University die Versorgung der weltweiten Bevölkerung mit 15 essentiellen Mikronährstoffen.
Das Resultat: eine Unterversorgung mit Mikronährstoffen zählt weltweit ...
Die Bedeutung von Longevity-Maßnahmen und einem gesunden Präventionsansatz
Langlebigkeit (Longevity) ist weit mehr als nur das Streben nach einem langen Leben. Es geht darum, die gewonnene Lebenszeit in hoher Qualität und Gesundheit zu verbringen. Hierfür sind Longevity-Maßnahmen entscheidend, die auf wissenschaftlich fundierten Präventionsstrategien ...
Biologisches Altern und epigenetische Mechanismen: Ein Schlüssel zur Langlebigkeit
Der biologische Alterungsprozess ist ein komplexes Zusammenspiel genetischer, umweltbedingter und lebensstilbedingter Faktoren, das die Grundlage für die menschliche Langlebigkeit bildet. In den letzten Jahren haben epigenetische Biomarker, ...
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